进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。为唤起全民对睡眠重要性的认识，每年的3月21日被定为“世界睡眠日”，今年我国的主题是“健康睡眠，益智补脑”。 

为进一步普及健康睡眠知识，提高群众对自身睡眠质量的重视度，预防因睡眠障碍引发的相关疾病的发生，3月21日下午，由金华广福医院院长陈文明主讲的“健康睡眠  ，益智护脑”睡眠健康知识大讲堂在医院外科候诊室举行。 

下午3时，众多患者及家属早早等候在外科候诊厅，会场座无虚席。陈文明院长用风趣幽默的语言为广大患者及家属讲述了睡眠对身体的重要性以及睡眠缺乏的危害，并介绍了睡眠障碍的分类与诊断流程，常见的睡眠障碍诊疗等方面的健康睡眠知识，病友们不时发出会心的微笑。 

陈院长表示，睡眠占人一生约三分之一的时间，是机体复原及整合的过程，清醒或是睡眠，两者之一不适合，都将导致疾病。根据我国调查显示，我国40%的人不同程度的患有睡眠障碍，长期的睡眠障碍也会诱发身体各类疾病。而对于患者来说，良好的睡眠可以极大程度上帮助身体早日康复，所以患者更要掌握健康睡眠的知识，一旦发生睡眠障碍，要及时调整作息，严重者要及时治疗，以免引发其他疾病，而春季正好是机体细胞恢复适合锻炼的季节，要趁着大好春光，调整身体，早日康复。 

在讲座中，陈院长还为在场的患者及家属答疑解惑，针对部分患者的睡眠障碍症状，给出了一些可行性的调整建议。“我经常失眠，身体常会感到疲惫不堪，一天到晚都感觉浑身没劲，还有头晕心慌的症状，但都没重视，多亏了这次讲座，陈院长亲自给了我一些建议，还学到了很多健康睡眠的知识，收获很大！”讲座结束后患者张阿姨说道。 

这是我院首次开展健康大讲堂活动，据悉，金华广福医院今后将定期开展不同主题的健康大讲堂活动，为患者及家属普及健康知识，传递健康生活理念，帮助他们早日康复，获得更加理想和幸福的健康生活。 

陈文明 

联想控股弘和仁爱医疗集团副总裁兼金华广福医院院长，党委书记，医学硕士，主任医师，教授，广东医科大学硕士研究生导师，历任解放軍第458神经科主任、廣州軍區空軍心理咨詢中心主任、广东三九脑科医院副院长兼神经内科主任等職。中国医师协会神经修复学专业委员会常委，广东省心理学会副会长，广东省心理学会临床心理专业委员会主任委员，广东省医学会、医师协会神经病学分会常委。广东省医学会神经病学分会眩晕学组组长，广州市居民健康管理协会会长。曾获“广州市白云区优秀人才”、“岭南名医”等称号。 

1992年第一军医大学硕士研究生毕业，长期从事神经内科临床工作，重点研究脑血管病、中枢神经系统感染、眩晕症诊断和康复治疗。共主编和参编专著5部，发表学术论文三十多篇。获得军队科技进步三等奖一项，获得省科委资助科研项目及军队"十一五"科研计划资助项目各一项。从医三十年来，坚持以病人为中心的理念，热心为广大病友服务。 

门诊时间：周三上午（8:00-11:30） 

坐诊地点：神经内科诊室 

预约电话：0579-82287890  13957973252